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細胞培養是一場與“看不見"打交道的藝術——一粒微塵、一縷氣溶膠，都可能讓幾周的心血付諸東流。想把污染擋在培養瓶外，關鍵在于把清潔做成“日常儀式"。以下做法無需昂貴設備，卻能把實驗室變成細胞的“安心家園"。
一、給空氣“定規矩"
1. 每日晨檢：開機前用干凈抹布擦拭生物安全柜臺面，開啟風機5 min，讓氣流穩定后再操作。
2. 減少擾動：實驗過程中避免快速揮手、大聲說話；移液器、試劑盒提前放在臺內，減少進出頻率。
3. 每周濾網：高效過濾器外罩用吸塵器輕吸表面灰塵，防止積塵被氣流二次卷起。
二、讓臺面“一物一位"
1. 分區管理：左手區放未開封試劑，右手區放已開封容器，中間留“操作通道"，避免交叉。
2. 即用即收：酒精燈、試管架用完立刻歸位，臺面只留當前步驟物品，降低碰撞潑灑風險。
3. 濕擦優先：75%酒精噴在抹布上再擦拭，而非直接噴灑空中，防止酒精液滴攜帶顆?；芈?。
三、給器具“洗澡"也“體檢"
1. 三步清潔：流水沖洗→中性洗滌劑浸泡→純水漂洗，去除油脂與洗滌劑殘留。
2. 干燥保存：倒置晾干或用無纖維紙吸干，避免潮濕環境滋生微生物。
3. 定期“體檢"：每月隨機抽2支移液器送檢校準，確保量程準確，減少因機械誤差導致的反復操作。
四、讓地面和死角“不再沉默"
1. 濕拖替換干掃：先用含消毒劑（如季銨鹽類）的拖把濕拖，再用干凈拖把二次去漬，防止揚塵。
2. 死角清單：設備底部、輪子、電源線槽、垃圾桶邊緣，每周拍照記錄，循環清理。
3. 即用即蓋：垃圾桶腳踏開啟，使用后立即閉合，避免氣溶膠在桶內循環擴散。
五、給雙手“設關卡"
1. 雙層手套法：內層貼手，外層操作，每完成一次關鍵步驟剝去外層，再戴新外層，相當于“即時消毒"。
2. 手肘替代手掌：開關門、調節顯微鏡用手肘或前臂，減少指尖接觸公共表面。
3. 護手霜修復：實驗結束后用溫水清洗，再涂水性護手霜，防止干裂造成皮膚顆粒脫落。
六、讓監測“有圖有真相"
1. 空白對照：每批次培養同時放置“只加培養基"的空白瓶，48 h后顯微鏡觀察，出現渾濁即預警。
2. 表面涂抹：用無菌棉簽蘸生理鹽水，在臺面、門把手、鼠標等處涂抹→LB平板劃線，37 ℃過夜，菌落≤3 CFU/皿為合格。
3. 照片存檔：每月拍攝典型區域清潔前后對比，做成可視化看板，團隊內部共享，形成正向激勵。
七、給習慣“定鬧鐘"
1. 10 min小清理：實驗結束后立即擦拭臺面、歸位物品，不留給下一班。
2. 每周30 min大掃除：固定周三下午，全員出動清理死角、更換消毒液。
3. 季度“盲盒"抽檢：主管隨機標記3處區域，次日晨檢是否干凈，結果納入績效考核。
把清潔當成實驗的一部分，而不是實驗的“尾巴"。當整潔成為默認設置，細胞會在無形中回報你——更穩定的生長曲線、更干凈的照片背景、更可重復的數據。讓“無塵"不再是某些設施的專li，而是每個普通實驗室都能做到的日常堅持。
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